Во время длительных прогулок нужно позаботиться о детском питании. Вам повезло, если вы и малыш уже привыкли к грудному вскармливанию, кормить грудью обычно очень легко, еда у вас всегда с собой!
Кормление грудью - абсолютно естественный процесс, и любая мама может чувствовать себя комфортно, незаметно приподняв блузку и кормя ребенка грудью, где бы она ни была, но кормление в общественном месте может смущать молодую маму, особенно в первый раз.
Вот несколько советов:
⠀
1️⃣ Репетируйте
Практикуйтесь дома перед зеркалом. Вы, наверное, заметите, что грудь не так видна, когда вы кормите ребенка - она скрыта головой ребенка.
Попробуйте сначала кормить грудью в общественных местах в дружественной обстановке. В компании других мам или в кафе с подругой
⠀
2️⃣ Носите удобную одежду
Выберите одежду, специально разработанную для кормления грудью, которая облегчит вам жизнь!
На сайте mammamia.md вы найдете большой выбор специальной одежды для кормления грудью.
⠀
Eсть и другие варианты: платья с пуговицами / молниями спереди, майка на бретелях, глубокий вырез, платье с запахом.
⠀
3️⃣ Изучите обстановку.
Перед походом заранее составьте список мест где будет удобнее кормить ребенка . Создайте «зону приватности».
Во многих торговых центрах есть комнаты, специально предназначенные для мам и детей, где вы можете спокойно покормить ребенка, сидя на удобном стуле и используя столик, чтобы переодеть ребенка.
✅ Другие потенциально подходящие места: примерочные, музеи и парки. Спросите у других мам, они могут дать вам полезную информацию.
⠀
4️⃣ Попробуйте накидку для кормления грудью
Некоторые мамы предпочитают прикрывать себя и своего ребенка. Попробуйте использовать шаль, пончо или milk snood. Вы также можете кормить ребенка в слинге.
⠀
Поначалу грудное вскармливание в общественных местах может быть трудным, но со временем оно становится все лучше и лучше. А потом делаете это так быстро и незаметно, что окружающие даже не понимают, что вы кормите грудью.
⠀
Эксперементируйте и наслаждайтесь грудным вскармливанием!
